RECETTES ANTI-BALLONNEMENT

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Les ingrédients de la recette

  • Huile essentielle de menthe poivrée,
  • Ou huiles essentielle de basilic tropical,
  • Ou huiles essentielle de laurier noble.

Vous n'avez pas besoin d'avoir ces 3 huiles essentielles. Une seule suffit contre les ballonnements.

La vidéo

ZOOM SUR LES INGRÉDIENTS

La menthe poivrée stimule la digestion. Elle s'utilise souvent pour des indigestions, vomissements, flatulences ou mauvaise haleine.

Le basilic tropical est un tonique digestif qui facilite l'élimination des gaz. On l'utilise beaucoup pour les problèmes digestifs (flatulences, indigestions, ballonnement, gastro-entérite ...).

Le laurier noble très employé pour les indigestions, éructations, infections des sphères digestives et intestinales et fermentations intestinales.

LES PRODUITS DE LA RECETTE

Ces 3 huiles essentielles sont excellentes pour tous les problèmes digestifs. 

Préparation :

Pour certaines recettes, vous pourrez avoir besoin d'une huile végétale. Celles de noyau d'abricot ou d'amande douce peuvent convenir.

Utilisation :

1 MENTHE POIVRÉE : Pour un ballonnement, mettez l’équivalent d’une 1/2 cuillère à café d’huile végétale dans le creux de la main plus 1 ou 2 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée.

👉 Massez le ventre avec cette lotion 2 fois par jour.

2 BASILIC TROPICAL : Prenez une goutte d’huile essentielle de basilic tropical sur un comprimé neutre ou tout autre support (1/2 cuillère à café de miel ou d’huile d’olive).

Vous pouvez aussi utiliser cette huile essentielle en massage sur le ventre (comme la menthe poivrée).

3 LAURIER NOBLE : 1 goutte d’huile essentielle de laurier noble sur une boulette de pain,

ou 2 gouttes dans un peu d’huile végétale en massage sur le ventre.

Précaution d'utilisation :

Menthe poivrée : interdite aux femmes enceintes ou allaitantes, aux sujets épileptiques et aux enfants de moins de 6 ans.

Basilic tropical : déconseillée pendant les 3 premiers mois de grossesse et pour les enfants de moins de 3 ans.

Laurier noble : déconseillée pendant les 3 premiers mois de grossesse.

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