LA SAUGE SCLARÉE POUR LA MÉNOPAUSE

Les ingrédients de la recette

  • Huile essentielle de sauge sclarée
  • Huile végétale de calophylle

ZOOM SUR LES INGRÉDIENTS

Sauge sclarée : C'est l'huile essentielle des femmes. Elle permet de soulager de nombreux symptômes liés à la ménopause (bouffées de chaleur, sècheresse intime, etc.).

Essayez-la, vous serez conquise !

LES PRODUITS DE LA RECETTE

Au cours de la vie, les femmes peuvent rencontrer de nombreux désagréments hormonaux. L'huile essentielle de sauge sclarée a une action mimétique des oestrogènes et aide à réguler les cycles menstruels.

Elle s'utilise surtout pour la ménopause ou les troubles des règles.

Préparation :

1 Prenez un flacon vide dans lequel vous ajoutez 8 ml d'huile végétale de calophylle.

2 Ajoutez 2 ml d'huile essentielle de sauge sclarée.

3. Fermez le flacon et mélangez bien.

1 ml d'huile essentielle = 25 gouttes.

Utilisation :

- Massez le plexus solaire et le bas du dos avec cette formule, 2 à 3 fois par jour, 20 jours par mois.

- Vous pouvez aussi prendre 1 goutte d'huile essentielle de sauge sclarée dans 1 cuillère à café de miel matin et soir pendant une semaine à la date des règles.

Précaution d'utilisation :

La sauge sclarée est à proscrire chez les femmes enceintes ou allaitantes et chez les enfants de moins de 6 ans.

Elle est aussi déconseillée en cas de mastose ou de cancers hormono-dépendants (sein, ovaire, endomètre).

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